ただアニメをほめるだけ

心から見て欲しいと思えるアニメ、アーティスト、声優等を紹介します。時々筋トレも。

家トレにピッタリなベンチのおすすめな選び方!筋トレ・ダイエットに最適なのはフラット?アジャスタブル?

家でトレーニングをしていると自ずと必要になってくるトレーニングベンチ。 購入しようと思い立つも、色々な種類・色々な価格帯のものがあって決めるのはなかなか難しいです。 ということで今回は、目的別・価格帯別などに応じたトレーニングベンチの選び方…

お絵かき伝言ゲーム『Gartic Phone』の遊び方・ルールまとめ!プリセット・カスタム設定の説明、おすすめやPC・スマホでのプレイ方法も!

巷で話題のお絵かき伝言ゲーム、『Gartic Phone』。 実況者たちがプレイするのを見るのも楽しいですが、実際に自分でお絵かきすると楽しさ100倍! 事前準備をせずとも問題ないゲームではありますが、細かいところを知っておくとより一層面白くなること間違い…

自重トレの強度を上げるなら『ウェイトベスト』!家トレで筋肥大に効果的な種目はこれ!【感想・レビュー】

筋トレが楽しくなってきたけどダンベルやバーベルは家に置けない! 自重トレーニングをもっともっと極めたい! 普通の腕立て伏せやスクワットでは物足りなくなってしまったあなたにおススメなのが、『ウェイトベスト』。 ダンベルにはない『ウェイトベスト』…

ケトジェニック・糖質制限ダイエットで湿疹が出たら要注意!赤みと痒みを伴う色素性痒疹の恐ろしさ

ケトジェニック・糖質制限ダイエット中に痒みを伴う赤い湿疹できていませんか? 海外の方や、若い女性に起こりやすい症状ですが、自分もケトジェニックダイエットを初めて1週間程度で湿疹ができはじめました。 やっと症状が完治したので、ケトジェニック・糖…

健康的に太りたい、バルクアップしたい人向けサプリメント3選!太れない人はそのままじゃ太れません。

何を食べても太れない。 食べ物が消化できない。 そもそもたくさん食べれない。 ダイエットで悩んでいる人がいる一方、太れなくて悩んでいる人もたくさんいます。 自分も筋肉を付けるためにバルクアップしようと思いましたが、最初は大苦戦。 色々学んだ結果…

チートデイを見極めるための体温計!毎日測ってスマホに転送してダイエットに役立てよう!【オムロン 電子体温計 MC-6800Bレビュー】

ローファットダイエットを行っている最中に急に体重が落ち無くなること、ありますよね。 そんな時に役立つのがチートデイ。 炭水化物を多めにとって、省エネモードに入ってしまった身体を元に戻して効率よく痩せたい! でも、チートデイってどのくらいの間隔…

VALX×ローランドコラボプロテイン全味比較レビュー!美味しすぎて飲みすぎ注意のレベルです!

2021年4月28日、山本義徳先生がプロデュースしていることで知られる、フィットネスブランドVALXさんと、 現代ホスト界の帝王・ローランドさんがコラボしたコラボレーションブランド『VALX-R』より3種類のプロテインが販売されました。 今まで何十種類ものプ…